Mani gonfie ? Che fastidio
Avere le mani gonfie è un evento piuttosto comune che può interessare una persona in vari momenti della vita. Anche in questo caso, ahimè, sono principalmente le donne a soffrire di questo fastidio, soprattutto le over 50 e le donne incinte.
Le mani gonfie aumentano di volume dalla punta delle dita sino ai polsi, rendendo difficile qualsiasi movimento. Ma non è solo una questione estetica, perché le mani gonfie sono anche molto doloranti.
Le cause
Le cause possono essere diverse, tra le più comuni:
- Sovrappeso e obesità
- Infezioni
- Allergia
- Artrite
- Cattiva circolazione
- Sbalzo di temperatura
- Farmaci
- Sbalzi ormonali quali ciclo, sindrome premestruale
- Gravidanza
- Colesterolo alto
- Stress
È una condizione che compare soprattutto al risveglio e prima di andare a letto.
Adesso con la stagione estiva, anche il caldo può influire in maniera decisiva e causare gonfiore.
Anche l’assunzione di alcuni farmaci come antidepressivi e cortisone potrebbero portare al rigonfiamento.
Sembra una cosa banale ma dietro ad un semplice gonfiore si può nascondere una disfunzione della tiroide. Infatti se questo sintomo è collegato a tachicardia, insonnia o perdita di peso, vi consiglio vivamente di farvi controllare.
Mani gonfie dopo i 50 anni
Sicuramente è un fastidio che colpisce gli over 50, generalmente la causa è l’artrosi.
Una patologia della cartilagine delle articolazioni. Può infatti interessare anche più di un’articolazione come piedi e ginocchia. L’artrosi non dipende da cause specifiche ma possono esserci fattori predisponenti come la genetica e la menopausa.
I rimedi per il gonfiore alle mani
È sempre bene affidarsi ad un dottore, ma se si è individuata la causa, si possono adottare piccoli metodi. Vediamoli insieme:
- Se pensati di aver dormito in una posizione scomoda, basta aprire e chiudere la mano, muovere le dita e tenere le braccia in alto, vedrete che andrà meglio:
- Se siete in gravidanza, degli impacchi di ghiaccio per più volte al giorno possono portare sollievo;
- Se avete subito un piccolo infortunio potrebbe risolversi con pomate lenitive e antinfiammatorie
È assolutamente importante anche per chi non soffre di gonfiore, prendersi cura delle proprie mani, ritagliarsi un pò di tempo per riposarle e farle massaggiare.